環境

「頑張ってるのに成果が出ない…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？努力しているときこそ、「ちゃんと成果が出てるんだろうか」と不安になるものです。でも、実はその感じ方は自然なこと。努力の成果がすぐに見えないのは、むしろ普通なんです。今回は...

何か新しいことを始めようと思っても、なかなか続けられないという経験はありませんか？勉強、運動、仕事、ダイエット、趣味など、どれだけモチベーションが高くても、時間が経つとやる気がなくなり、気づけば途中でやめてしまう。そんな挫折を防ぐためには、...